-
برنامج ملاكمة تفاعلي مدته ٣٦ دقيقة ويتكون من ١٢ جولة (الجولة = ٣ دقائق) تتراوح الجولات ما بين الملاكمة والتمارين الحرة
-
تمرين مكثف لمدة ٣٦ دقيقة يركزعلى تقوية عضلات البطن وقوام الجسم
-
تمرين مكثف يعمل على تقوية الجزء السفلي من الجسم، حيث يركز على بناء وزيادة قدرة التحمل
-
برنامج مطور شبيه ببرنامج "كلاسيك" مع جولات ملاكة سريعة ومهارات أعلى.
-
برنامج يتميز ياستهلاك طاقة عالية وحركات سريعة تساعد على حرق الدهون واخراجك من منطقة الراحة
-
برنامج تعريفي لأدوات Box12 وحركات الملاكمة المستخدمة في البرامج الأخرى
Your nearest cities:
